Trendtech, Jakarta – Garmin Indonesia merilis Garmin Fitness Report 2024, yang menunjukkan peningkatan minat terhadap olahraga outdoor seperti track running, eBike, dan Gravel Cycling. Sementara di Indonesia, olahraga lari, tenis, dan golf menjadi pilihan utama masyarakat sepanjang tahun 2024.
“Data dari Garmin Connect menunjukkan kini lebih banyak orang memilih untuk aktif bergerak, meningkatkan kualitas hidup melalui olahraga, serta menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran dengan tidur yang cukup. Garmin mendukung perjalanan menuju gaya hidup sehat dengan teknologi canggih pada smartwatch Garmin, yang memungkinkan pengguna memantau berbagai aspek kesehatan secara real-time,” ujar Chandrawidhi Desideriani, Senior Marketing Communication Manager Garmin Indonesia.
Baca juga: Review Samsung Galaxy Watch Ultra: Secara Teknis Jam Tangan Terbaik Samsung!
Lari: Olahraga Paling Populer di Indonesia
Lari tetap menjadi olahraga yang paling diminati di Indonesia dan seluruh dunia. Garmin Connect mencatat peningkatan signifikan sebesar 65% dalam aktivitas lari di luar ruangan pada tahun 2024. Selain itu, popularitas indoor running juga meningkat sebesar 15%, didukung oleh kepraktisan dan kenyamanan menggunakan treadmill.
Garmin Run Indonesia 2024 menjadi salah satu event terbesar yang berhasil menarik 7.000 peserta dari berbagai usia. Event ini menawarkan kategori lari 5K, 10K, dan 21K, dengan tema keberlanjutan dan inklusivitas. Bahkan, Garmin mengajak pelari inklusif untuk berpartisipasi, menciptakan ruang yang ramah bagi semua kalangan.
Garmin mencatat sebanyak 5.560.506 aktivitas lari dan 2.355.822 aktivitas berjalan dilakukan oleh pengguna di Indonesia sepanjang tahun 2024. Selain itu, rata-rata langkah harian pengguna tercatat sebanyak 5.375 langkah, yang menunjukkan kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik meskipun masih di bawah rekomendasi 11.000-12.000 langkah per hari dari CDC.
Golf dan Tenis: Tren Baru yang Digemari
Olahraga golf semakin diminati di Indonesia, dengan 230.425 aktivitas golf tercatat sepanjang tahun 2024. Pertumbuhan jumlah lapangan umum dan peralatan yang lebih terjangkau membuat golf semakin populer, terutama di kalangan generasi muda.
Sementara itu, olahraga tenis mencatat 78.722 aktivitas sepanjang tahun. Popularitas ini didorong oleh ketersediaan lapangan tenis yang lebih luas serta munculnya atlet tenis selebriti di Indonesia, yang semakin menginspirasi masyarakat untuk mencoba olahraga ini.
Secara global, aktivitas kebugaran di dalam ruangan seperti latihan kekuatan, indoor rock climbing, dan HIIT (High Intensity Interval Training) terus menunjukkan peningkatan. Popularitas HIIT naik 56%, sementara pilates tumbuh sebesar 42% dibandingkan tahun sebelumnya.
Data Garmin menunjukkan korelasi erat antara kualitas tidur dan tingkat energi. Pengguna Garmin dengan skor tidur tinggi cenderung memiliki skor Body Battery lebih baik, yang mencerminkan energi tubuh yang optimal untuk aktivitas sehari-hari.
Di Indonesia, rata-rata skor tidur pengguna adalah 64, lebih rendah dibandingkan rata-rata global sebesar 71. Meski demikian, fitur Body Battery pada smartwatch Garmin membantu pengguna memantau tingkat energi, stres, dan kualitas tidur untuk menjaga kebugaran secara menyeluruh.
Smartwatch Garmin Terpopuler di Tahun 2024
Beberapa smartwatch Garmin paling populer di Indonesia tahun ini meliputi:
- Forerunner 55: Jam tangan entry-level dengan fitur lari lengkap, tersedia dengan harga spesial Rp1.999.000 hingga 5 Januari 2025.
- Venu Sq 2: Smartwatch dengan layar AMOLED dan daya tahan baterai hingga 12 hari, cocok untuk memonitor kesehatan 24/7.
- Forerunner 965: Pilihan utama bagi pelari serius, dilengkapi fitur pelatihan canggih.
- Vívoactive 5: Smartwatch serbaguna dengan fitur kebugaran tingkat lanjut, dirancang untuk semua jenis pengguna.
- Forerunner 165: Jam tangan GPS dengan layar AMOLED dan fitur pelatihan adaptif, ideal untuk pelari yang mencari nilai lebih.
Baca juga: TWS Nirkabel Terbaik dengan Desain Unik di 2024
Garmin Fitness Report 2024 menyoroti tren olahraga yang terus berkembang, dengan lari, tenis, dan golf menjadi aktivitas yang paling digemari di Indonesia. Didukung oleh teknologi canggih dari Garmin, masyarakat semakin mudah memantau dan meningkatkan gaya hidup sehat mereka.
Dengan smartwatch Garmin, pengguna tidak hanya dapat melacak aktivitas olahraga, tetapi juga menjaga keseimbangan tubuh melalui pemantauan tidur, stres, dan tingkat energi. Tren kebugaran ini membuktikan bahwa masyarakat Indonesia semakin sadar akan pentingnya kesehatan dan kebugaran sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari.
