Trendtech, Jakarta – Global Running Day 2025 kali ini dirayakan sebagai momen spesial untuk menginspirasi jutaan orang di dunia agar tetap aktif berlari. Di Indonesia, olahraga lari bukan sekadar tren—ia telah menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang kian digemari. Didukung oleh komunitas yang solid dan kesadaran akan pentingnya kesehatan, lari kini menjadi simbol kebangkitan kebugaran masyarakat Tanah Air.
Lari: Dari Hobi Menjadi Gaya Hidup
Beberapa tahun terakhir, antusiasme masyarakat Indonesia terhadap lari tumbuh pesat. Berbagai event lari, mulai dari fun run hingga marathon, selalu ramai diikuti ribuan peserta. Bahkan, kegiatan Car Free Day (CFD) di kota-kota besar menjadi bukti nyata betapa lari telah menyatu dengan rutinitas akhir pekan masyarakat.
Baca juga: Shokz OpenFit 2 Resmi Hadir di Indonesia, Earbuds Open-Ear dengan Desain Revolusioner
“Lari bukan hanya soal kecepatan atau jarak, tapi juga tentang membangun kebiasaan sehat, mengurangi stres, dan mempererat komunitas. Global Running Day mengingatkan kita bahwa setiap langkah kecil sangat berarti,” ujar Chandrawidhi Desideriani, Marketing Communications Senior Manager Garmin Indonesia.
Data Garmin Connect: Lonjakan Aktivitas Lari di Indonesia
Berdasarkan data Garmin Connect, olahraga lari di Indonesia mengalami peningkatan signifikan sepanjang 2024-2025:
- Januari 2024: 56.463 aktivitas lari
- Desember 2024: 142.975 aktivitas lari
- Mei 2025: 242.627 aktivitas lari—tertinggi sepanjang tahun!
Rata-rata pelari Indonesia memiliki pace 6:28 menit/km dengan jarak tempuh 8,37 km per sesi. Yang menarik, pelari yang konsisten (minimal 2x seminggu) menunjukkan peningkatan kualitas tidur dan energi tubuh (Body Battery) lebih tinggi. Artinya, lari tak hanya menyehatkan fisik, tapi juga mental!
Komunitas lari seperti Garmin Run Club (G/R/C) menjadi wadah bagi pelari pemula maupun profesional untuk saling berbagi motivasi. Di sini, mereka bisa mengikuti program latihan bersama pelatih berpengalaman dan memanfaatkan teknologi Garmin untuk memantau perkembangan performa.
“Kami menghadirkan fitur seperti Running Dynamics dan Garmin Coach untuk membantu pelari berlatih secara efektif, berbasis data, dan terhindar dari cedera,” tambah Chandrawidhi.
Tak hanya itu, Garmin juga menghadirkan Asia Virtual Run—sebuah ajang lari virtual yang memungkinkan pelari dari berbagai negara berlomba secara online. Acara ini tak hanya mempromosikan gaya hidup aktif, tetapi juga memperkuat persaudaraan antar-pelari Asia.
Baca juga: vivo Watch GT: Smartwatch Kesehatan dengan Baterai 21 Hari dan 100+ Mode Olahraga
Ayo Bangkitkan Semangat Lari Bersama Garmin!
Global Running Day 2025 menjadi momentum tepat untuk memulai atau melanjutkan passion berlari. Dengan dukungan teknologi canggih dan komunitas yang solid, setiap langkah Anda bisa lebih bermakna.
Siap berlari lebih optimal? Manfaatkan smartwatch Garmin dan ikuti Garmin Run Club untuk pengalaman lari yang lebih terukur dan menyenangkan!
